Фізична активність – інструмент для збереження ментального здоров’я

Від фізичного до емоційного Війна додає постійну напругу та відчуття тривоги за власне життя й безпеку близьких. Це викликає серйозний дискомфорт та погіршення загального самопочуття. У таких умовах фізична активність стає надзвичайно важливою, оскільки вона допомагає знизити рівень стресу та

Підтримка ментального здоров’я на робочому місці – практичний гайд для роботодавців

Гайд створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олени Зеленської Завантажити Довгий час тема ментального здоров’я в організаціях існувала переважно як частина wellbeing-ініціатив. Вона асоціювалася з турботою про людей, корпоративною культурою або соціальною відповідальністю.

Healthy Mind: Як краще розуміти свій психоемоційний стан

Про українську health-tech платформу, яка не замінює роботу з фахівцем з ментального здоров’я, але допомагає оцінити свій стан Про платформу Розуміння власного психоемоційного стану — важлива частина турботи про ментальне здоров’я. Воно допомагає вчасно помічати зміни у самопочутті, розуміти власні

Show Buttons
Hide Buttons