Проєкт «Посвіт пам’яті» – це ініціатива Ордену Святого Пантелеймона, спрямована на вшанування пам’яті медичних працівників, які віддали своє життя під час російської агресії, виконуючи свій професійний обов’язок. Орден Святого Пантелеймона – це найвища громадська нагорода серед медичної спільноти, яка з
ЯК ДОПОМОГТИ СОБІ ЗАСНУТИ?
Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни?
До Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом
Інформаційна стратегія щодо туберкульозу
Як Національна служба здоров’я України оплачує амбулаторні послуги в 2025 році?
У 2025 році НСЗУ деталізувала перелік безоплатних послуг для пацієнта в амбулаторних умовах. Тож цьогоріч за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах” в 2025 році передбачено п’ять сервісів. Розповідаємо, як НСЗУ оплачує медичні послуги в амбулаторних умовах.
Вправи, що відволікають від тривожних думок
Вправа «Заземлення» Ця вправа допоможе усвідомити себе тут і зараз, коли тебе переповнюють важкі думки. «Заземлення» можна робити: вдома, у метро або поки стоїш у черзі до каси. Вправа складається з трьох дій. 1. Спочатку треба звернути увагу на те,
ЯК ВСТАНОВЛЮВАТИ ТА ВІДСТОЮВАТИ ВЛАСНІ КОРДОНИ
Ось кілька стратегій і прикладів, які допоможуть вам у переоцінці особистих кордонів: Подумайте, що вам потрібно або чого ви хочете досягти, встановивши кордони Ви можете не відразу зрозуміти, які частини вашого життя найбільше потребують нових правил взаємодії — і це
ВПРАВИ, що знімають напругу в тілі
Жодна з цих вправ не прожене усіх поганих думок. Коли щодня виникають причини для тривоги, мозок не зможеїї довго уникати. Гніватись, боятися, хотіти розтрощити все навколо — це не слабкість, а нормальна реакція на ненормальний стан речей. Треба навчитися переживати
Як налагодити свій ресурсний стан?
— Зверніть увагу на ваші потреби Щоб добре функціонувати, людина потребує якісної їжі та води, достатньої кількості сну, прихистку та зв’язку з іншими. Особливо важливо дбати про задоволення цих потреб під час війни, коли рівень хронічного стресу постійно високий. Скористайтеся тарілкою
Миколаївщина шукає медичних працівників – перелік кар’єрних можливостей зібраний на Єдиному порталі вакансій
100 пропозицій роботи в медзакладах Миколаївщини зараз доступні на єдиному порталі вакансій. Найбільше – для лікарів загальної практики – сімейних лікарів. За сприяння Міністерства охорони здоров’я Єдиний портал вакансій (https://medvacancy.moz.gov.ua./) запрацював у серпні 2024 року. Це – місце, де зібрані
Шість кроків, які допоможуть краще взаємодіяти з емоціями
Не існує однієї універсальної стратегії взаємодії з емоціями. Те, що працює для однієї людини, може не мати результату для іншої. Тому важливо тестувати різноманітні техніки та шукати ті, які найкраще підходять саме для вас. Крок 1. Помітити та назвати Щоби
