Панічна атака: як опанувати себе

Усе, що потрібно знати про панічні атаки: що це таке, як діяти правильно та коли й куди звертатися по допомогу Виявити та подолати Панічна атака може трапитись у будь-якої людини в певний період її життя. Хоча прояви панічної атаки дуже

Збалансований раціон як основа хорошого самопочуття

Основні принципи здорового раціону Збалансований раціон забезпечує наш організм усіма необхідними поживними речовинами для поповнення сил та енергії. Важливо, щоб основна частина вашої їжі складалася зі свіжих фруктів, овочів, цільних зерен, горіхів та білків рослинного або тваринного походження. Збалансований раціон

Взаємодія з тваринами – користь для ментального здоров’я

Вплив домашніх тварин на самопочуття Однією з ключових переваг взаємодії з тваринами є їхнє товариство. Домашні улюбленці завжди поруч, тож між ними та господарями утворюється зв’язок. Їхня присутність зменшує почуття самотності та ізоляції, що часто є факторами погіршення ментального здоров’я. 

е-Карта послуг для ветеранів війни

Міністерство у справах ветеранів України спільно з Представництвом Міжнародної організації з Міграції в Україні розробило та запустило е-Карту послуг для ветеранів війни в громадах. Е-Карта доступна на платформі е-Ветеран.

Майже щодня виявляють випадок ВІЛ-інфекції: за місяць 25 нових хворих на Миколаївщині, – ЦКПХ.

Майже щодня виявляють випадок ВІЛ-інфекції: за місяць 25 нових хворих на Миколаївщині, – ЦКПХ. Одна з причин інфікування – люди не використовують презервативи. На жаль, 1 людина померла від хвороби, викликаної СНІДом.

Я боюсь обстрілів, навіть коли немає повітряної тривоги. Що з цим робити

Відчувати страх — це нормально. Вчимося опановувати його, щоби покращити самопочуття Що робити, якщо постійно зявляються тривожні думки про обстріли? Хронічний стрес і виснаження, що проживають українці, впливають на рівень психологічних ресурсів. Відтак ви можете відчувати більше тривоги, переживати через

Чим небезпечний дефіцит йоду?

За даними ВООЗ, майже 3 млрд людей на всій планеті страждає на йододефіцит. Особливо збіднені йодом гірські місцевості, де часто випадають дощі та вода стікає у ріки, вимиваючи йод із ґрунту. Україна входить до переліку країн із недостатнім споживанням йоду. Йод

Ботулізм: остерігайтесь консервованих, солених та в’ялених продуктів домашнього виготовлення!

ГУ Держпродспоживслужби в Миколаївській області нагадує, що взимку є ризики захворювання на ботулізм, який є вкрай небезпечним, навіть смертельним, якщо вчасно не почати необхідне лікування. Щоб вберегтися від ботулізму:• не купуйте консерви та інші продукти домашнього виготовлення з рук на

Show Buttons
Hide Buttons