Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни?
До Всесвітнього дня боротьби з туберкульозом
Інформаційна стратегія щодо туберкульозу
Як Національна служба здоров’я України оплачує амбулаторні послуги в 2025 році?
У 2025 році НСЗУ деталізувала перелік безоплатних послуг для пацієнта в амбулаторних умовах. Тож цьогоріч за пакетом “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах” в 2025 році передбачено п’ять сервісів. Розповідаємо, як НСЗУ оплачує медичні послуги в амбулаторних умовах.
Вправи, що відволікають від тривожних думок
Вправа «Заземлення» Ця вправа допоможе усвідомити себе тут і зараз, коли тебе переповнюють важкі думки. «Заземлення» можна робити: вдома, у метро або поки стоїш у черзі до каси. Вправа складається з трьох дій. 1. Спочатку треба звернути увагу на те,
ЯК ВСТАНОВЛЮВАТИ ТА ВІДСТОЮВАТИ ВЛАСНІ КОРДОНИ
Ось кілька стратегій і прикладів, які допоможуть вам у переоцінці особистих кордонів: Подумайте, що вам потрібно або чого ви хочете досягти, встановивши кордони Ви можете не відразу зрозуміти, які частини вашого життя найбільше потребують нових правил взаємодії — і це
ВПРАВИ, що знімають напругу в тілі
Жодна з цих вправ не прожене усіх поганих думок. Коли щодня виникають причини для тривоги, мозок не зможеїї довго уникати. Гніватись, боятися, хотіти розтрощити все навколо — це не слабкість, а нормальна реакція на ненормальний стан речей. Треба навчитися переживати
Як налагодити свій ресурсний стан?
— Зверніть увагу на ваші потреби Щоб добре функціонувати, людина потребує якісної їжі та води, достатньої кількості сну, прихистку та зв’язку з іншими. Особливо важливо дбати про задоволення цих потреб під час війни, коли рівень хронічного стресу постійно високий. Скористайтеся тарілкою
Миколаївщина шукає медичних працівників – перелік кар’єрних можливостей зібраний на Єдиному порталі вакансій
100 пропозицій роботи в медзакладах Миколаївщини зараз доступні на єдиному порталі вакансій. Найбільше – для лікарів загальної практики – сімейних лікарів. За сприяння Міністерства охорони здоров’я Єдиний портал вакансій (https://medvacancy.moz.gov.ua./) запрацював у серпні 2024 року. Це – місце, де зібрані
Шість кроків, які допоможуть краще взаємодіяти з емоціями
Не існує однієї універсальної стратегії взаємодії з емоціями. Те, що працює для однієї людини, може не мати результату для іншої. Тому важливо тестувати різноманітні техніки та шукати ті, які найкраще підходять саме для вас. Крок 1. Помітити та назвати Щоби
Єдиний веб-портал вакантних посад ЗОЗ
Інформаційна сторінка веб-порталу
